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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

(圖片來源:Shutterstock) 男性錯誤坐姿造成小腿負擔 而多數習慣坐三分之一板凳的男性則是會將雙腿打開呈現「O字型」、腳放在中間,靠拇指球撐在地面。 這樣的坐姿同樣會讓膝蓋呈現銳角而且彎折腳趾,一樣會對小腿造成強烈的負擔。 這裡整理出幾個重點供各位參考: ‧將椅子坐滿,背部靠在椅背上 ‧肩線與腰線平行 ‧膝蓋的角度不要小於90度 ‧不要踮腳尖撐地 改善這些地方,才是最符合人體結構的「不會累的坐姿」。 2種久坐辦公室不會累坐姿 為各位推薦2種坐姿並具體說明如下:

展望2024:那些可能改变世界的事件

令人遗憾的是,2024年世界将面临的似乎不是轻微摇晃,而是更多的动荡。2023年的主题是紧张加剧和地缘政治格局变化:4月,印度取代中国成为世界上人口最多的国家;5月、7月和9月,罢工为美国娱乐和汽车产业带来巨变;7月的第一周被宣布为地球有史以来最热的一周,加拿大发生了前所未有的 ...

【五行喜木火怎麼開運】命理喜木火是什麼意思

指是神,是十神推算出。如果不見八字,人能確定喜用神是什麼,見了八字解釋。 木生火,火命喜木命,喜歡遇木生火,使日元有氣。日元有氣吉了,所以木是吉神。前提是他算沒錯,比如14、15年是木火年。你如果覺得14年比前幾年運氣多,那算沒錯。 你要瞭解自己五行是什麼,有五行生剋,八字 ...

什麼顏色會讓你覺得舒適自在? 10題心理測驗找到「命定色」

什麼顏色會讓你覺得舒適自在? 10題心理測驗找到「命定色」 記者林孝庭/綜合報導 色彩可以用來提升正面情緒、改變辦公室氣氛,或是展現個人風格與魅力,色彩的力量讓應用色彩心理學專家凱倫海勒(Karen...

[討論] 東亞男性是不是真的留不出鬍子?

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對偶(修辭方法)

對偶 通常是指文句中兩兩相對、字數相等、句法相似、平仄相對、意義相關的兩個詞組或句子構成的修辭法。 對偶從意義上講前後兩部分密切關聯,凝練集中,有很強的概括力;從形式上看,前後兩部分整齊均勻、音節和諧、具有節律感。 嚴格的對偶還講究平仄,充分利用漢語的聲調。

戴眼鏡會讓眼睛變小、沒精神?整形外科醫揭「3原因」別再怪罪眼鏡

戴眼鏡眼睛變小 為鏡片導致 鄭穎表示, 多數人覺得戴眼鏡讓眼睛變小,純粹是因為近視眼鏡是使用「凹透鏡鏡片」,將物體的虛像拉近、縮小,因此近視度數越深的話,正面看眼睛可能會有一點縮小的錯覺,但並沒有改變眼睛本身的大小。 此外,隨著鏡片製作技術的進步,可以在配戴眼鏡的時候選擇雙非球面的鏡片,就可以避免視覺上眼睛被縮小的感覺。 延伸閱讀:...

夫妻分房睡是危機嗎?對新鮮感有幫助!心理師解析2大優缺點

夫妻分房睡缺點:容易累積壓力、難以掌握健康狀況 缺點1.容易累積壓力 根據美國匹茲堡大學醫學院神經醫學的溫蒂·特羅克賽爾教授調查表明,夫妻一起睡時,被稱為壓力荷爾蒙 的「皮質醇」的分泌可以受到抑制,並且幸福荷爾蒙「催產素」的分泌量會上升。

八吉祥的寓意与功效

它们的功效体现在以下几个方面:1.带来吉祥和幸福:八吉祥象征吉祥和福气,它们的存在可以吸引积极的能量,给人们带来好运和幸福。 2.增加财富和繁荣:其中一些符号如珠串和金鱼,代表财富和繁荣。 它们的使用可以带来经济上的成功和富足。 3.增进智慧和洞察力:风车和莲花象征智慧和洞察力。 与八吉祥相关的修行可以帮助人们开发内在的智慧和洞察力,提升个人的认知能力。 4.带来清净和保护:宝伞和幡代表清净和保护。 它们象征佛法的庇护和保护,可以帮助人们远离烦恼和不利因素。 5.增强力量和胜利:无敌鞋和盘莲象征力量和胜利。 它们的象征意义使人们在面对困难和挑战时能够坚强、勇敢并取得胜利。 抢首赞 评论 分享 举报

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